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2017年12月17日  09時33分
脳トレダイエット
CATEGORY : [愚痴]
おひさしぶるですみなさま。
だいぶ更新をサボっていた娘っこちゃんです。

久しぶりに書く日記がさっそく自分のことになってしまってホントに申し訳ないんですが・・・(アレ?いつもか?)



数日前、日テレ系の「ザ!世界仰天ニュース」を見ていたら、おもしろそうな話題がやっていました。

ダイエット法なんですけど、アメリカだかどこだかで、100kg以上ある夫婦が、ある方法でみごとに痩せた、というのです。

どんな方法かというと、

「好きなものは好きなだけたべていい」
「運動は一切しなくていい」

・・・・・そのかわり、モノを食べるとき、『脳内』に強く問いかけるんです。

「それは本当に<今>食べたいものか?」
「ヒマだから食べたいだけじゃないのか?」
「本当に腹が減っているのか?」

『脳トレ』みたいなもんで、自分に厳しく突きつめて問いかけると

「・・・そういえば別にそこまでおなかすいてないかも・・・」

みたいな感覚になり、『本当に』おなかがすいてる時以外は食べなくなる、というものだそうです。

あ~コレならできそう! 確かにワタシも

「ヒマだから」
「なんとなく口淋しいから」

テキトーに食べてた気がします。

コレで、コレで、今度こそ痩せるわよぅううぅうう~~~~(鼻息荒)


・・・・結果、3日で1kg増えました・・・・
なんで・・・・うう、ちくしょう・・・・・

原因はわかっています。


『脳トレ』で食事をする前に、例によって

「本当にコレが<今>食べたいか?」
「はい、食べたいです」

「ヒマだからじゃないのか?いいのか?」
「はい、ヒマだからじゃないです」



すべての『脳トレ質問』に、ちゃんと

「ハイ!食べたいです!」

と元気よく(心の中で)返事をし、フツーに、いやそれ以上に、食ってたんです・・・・

ちくしょう・・・・正直に答えただけなのに・・・・・
ちくしょうちくしょう・・・・

ハ! 暗いハナシになってしまいました!

では来週は「私のいま凝っているローソンのクッキー」についてお話したいと思いま~す!
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2010年06月19日  20時32分
コメント[ 8 ]  トラックバック [ 0 ]
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COMMENT
「いい年してそんなにお菓子ばかり食べてていいのか?」
「ズボンの腰のゴムが伸びてないか?」
「どこからあごでどこから首だ?」
「どこからおっぱいでどこから腹だ?」

これくらいきつい問いかけにした方がいいと思います。
【2010/06/2014:45】||kenzi@#8d317c62a9[ EDIT ]
中年だから太るのしょうがないよ。
【2010/06/2015:52】||あんみつ#9a65bfd1cd[ EDIT ]
中年だから太るのしょうがないよ。
【2010/06/2018:47】||銀河のブルー#990c4c7f0c[ EDIT ]
欲望に忠実な貴女には無理なダイエットですな!!
(笑)

【2010/06/2022:32】||タコツボ#4d97bffbca[ EDIT ]
店番しながら店のパソコンを使って、トレーシー・メソッドしたら?
ダイエットと仕事、一石二鳥ですよ(^O^)/
【2010/06/2107:50】||志貴#92ca4cbf47[ EDIT ]
1kgなんて、ウンコすりゃあど〜にでもなる数値じゃないの。

そういや、SEXでやせるっつぅのもあったな!
やっぱ、有酸素運動は伊達じゃないし、なんせ「がんばったご褒美」が分かりやすいから、ジョギングやらコアリズムやらビリーのブートキャンプやらに比べりゃあ、がんばれる感じがするな!
それでも、遅漏ならともかく早漏だとどうにもならね〜な!
テヘ!

ま〜〜〜ぶっちゃけ、中年になると細胞の生成がそれまでと変わるらしいから、「食べても太らない」と思い込んでたのが、見る見るうちに悲惨な事になるそうだ。

それでも、ウチの店の常連でアイスやらスープやらドカ食いするが、明らかに摂食障害らしくてガリガリなヤツよりはマシかもな!

あ、おやつは一日300円までにしとけよ!
【2010/06/2501:54】||所沢のマ・クベ#5610ef6705[ EDIT ]
これらのコメント…
私も耳が痛いわぁ(笑)
【2010/06/2514:34】||ちゃか#93624e75c9[ EDIT ]

>kenzi@さん
>「いい年してそんなにお菓子ばかり食べてていいのか?」
と、歳はカンケーないと思いますッ!お菓子は世界共通・ボーダーレスに楽しめる、すばらしい食品なのですッ!キッ!




>あんまつさん&銀河のブルーさん
>中年だから太るのしょうがないよ。

なにさなにさ二人してタックくんでッ!まだ中年じゃないよ!あ・・・最近身体の節々が・・・・


>タコツボさん
>欲望に忠実な貴女には
欲望に忠実・・・・すばらしいことじゃないの・・・・お菓子がたべたかったら食べる・・・眠くなったら寝る・・・幸せの国・・・


>志貴さん
>店番しながら店のパソコンを使って、トレーシー・メソッドしたら?
あ~そういうのできないんです~「~しながらダイエット」て以外と苦手なんです・・・・。



>所沢のマ・クベ
>1kgなんて、ウンコすりゃあど〜にでもなる数値じゃないの。
その1kgをナメちゃいかん!う◎こしたくらいじゃ減らないんだよ!200gとかしか!



>ちゃかさん
>これらのコメント… 私も耳が痛いわぁ(笑)
大丈夫です。何度も読んでいると感覚がマヒしてどーでもよくなってきます。
【2010/06/2714:27】||むすめっこ#990a8050b7[ EDIT ]
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